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医食同源を考える オフィスお惣菜冷蔵庫サービス 菜タスWEB担当のブログ

大阪にあるオフィス向け「お惣菜 冷蔵庫サービス」運営会社 サイタス WEB担当miz3が琴線にふれた大阪のイベントや食べ物情報や身体に優しいおかんレシピや健康情報を発信して参ります。

レシピ

世界一受けたい授業 加熱すれば栄養アップHOTクッキング   漬物ステーキ ホット飲むヨーグルト  薄皮付きピーナッツの炊き込みご飯 

2017年1月14日 世界一受けたい授業で効果がありそうな冬のHOTクッキングの紹介がされていました 手軽にできそうなものを紹介します アツアツで栄養アップ 熱を操れHOTクッキング 女子栄養大学講師白野浩子先生 普段は加熱しないものを熱を加えることで栄養価…

本日1月11日は鏡開き  きょうの料理でやってた揚げもちを食してみたい件

本日1月11日は鏡開きの日 「鏡開き」 とは正月に年神様に供えた鏡餅を雑煮や汁粉にして食べ、一家の円満を願う行事。 鏡餅下げるだけではなく、供えた餅を食べないと意味がないんですよね。お雑煮は時期外れてるということで悩みどころですが 先日のきょうの…

【レシピ】 マツコ絶賛 牛乳を入れるだけで大福が10倍美味しくなる!簡単レシピ 牛乳おしるこ つくってみた

ネットニュースで気になったのとあんこ好きなので作ってみました news.livedoor.com しかしこのニュースの元ネタ 2015年3月に放送された「マツコの知らない世界 牛乳の世界」からのネタなのか http://www.tbs.co.jp/matsuko-sekai/archive/20150303.html 【…

【気になるレシピ】 ツナと豆腐の簡単鍋

テレビでみかけた料理が簡単にできておいしそうなレシピだったので紹介します NHK きょうの料理ビギナーズ 2016年12月28日 再放送分 ツナと豆腐の簡単鍋材料(2人分) ・ツナ(缶詰/油漬け/塊タイプ)(大)1缶(140g)・絹ごし豆腐 (大)1丁(350g)・…

2016年12月21日にあさイチで紹介されていた無限ピーマンつくってみた

子供たちが苦手な野菜の代表であるピーマンがおいしくたべれるレシピSNSでも話題だったなんて知りませんでした 試食してたこどもが魔法の国のピーマン 家でも食べたいといっていたことが印象的だったのでピーマン嫌いではありませんが,手軽に作れそうだった…